流行性感冒的预防知识

  流行性感冒是最常见的传染病之一，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒传染性强，一年四季均可发生。主要经呼吸道飞沫传播，容易暴发或小流行，甲型流感常因病毒发生变异而引起大流行。

流感的主要症状有畏寒高热、咳嗽、显著乏力，咽痛、头痛、全身酸痛，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛、疲倦、眼睛发红等。

流感的预防措施

◆开窗通风，保持教室及宿舍空气新鲜。这是校园内预防呼吸道传染病最有效的方法之一。课间休息走出教室，尽可能将窗户打开，流通室内空气，稀释空气中的病菌、病毒。

◆注意环境和个人卫生。洒水扫地，减少尘土飞扬，避免尘土中的病菌、病毒吸入。室内经常消毒。勤晒被褥、枕套。不要共用毛巾，水杯。

◆勤洗手。呼吸道传染病人的鼻涕、痰液等分泌物中含有大量的病毒，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子及户外活动后，要用流动水和肥皂、洗手液等洗手。

◆避免前往人多拥挤的公共场所。流行期间，减少外出及集会，外出时应戴口罩，不到病人家串门。

◆注意保暖。人体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入，应根据气温情况注意随时增减衣服。

◆多喝水。可使鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

◆加强营养，增强体育锻炼，保持乐观愉快心情，注意生活规律。

◆接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效、最经济的措施。由于流感病毒易发生变异，因此需每年接种流感疫苗才能获得有效地保护。目前的流感疫苗能够预防流感，专家建议及时到当地预防接种门诊进行流感疫苗的接种。

哪些人应该接种流感疫苗？

流感疫苗由公民自费并自愿接种。但由当地卫生行政部门根据有关规定组织的群体性接种或应急接种的疫苗由政府免费向公民提供。一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。以下人群推荐接种：

1、60岁以上人群；

2、慢性病患者及体弱多病者；

3、医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；

4、小学生和幼儿园儿童；

5、养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员；

6、服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路交通的司乘人员，商业及旅游服务的从业人员等；

7、经常出差或到国内外旅行的人员。

什么人不能接种流感疫苗？

怀孕3个月以上的孕妇应慎用流感疫苗。此外，以下人群禁止接种流感疫苗：

1、对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；

2、格林巴利综合症患者；

3、怀孕3个月以内的孕妇；

4、急性发热性疾病患者；

5、慢性病发作期；

6、严重过敏体质者；

7、12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗；

8、医生认为不适合接种的人员。

流感疫苗有哪几种，如何选择？

目前在我国使用的流感疫苗有三种：全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗，国产和进口产品均有销售。每种疫苗均含有甲1亚型、甲3亚型和乙型3种流感灭活病毒或抗原组份。这三种疫苗的免疫原性和副作用相差不大。

但需要注意的是，全病毒灭活疫苗对儿童副作用较大，12岁以下的儿童禁止接种此种疫苗。

何时接种流感疫苗为宜？效果如何？

1、在流感流行高峰前1-2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。我国推荐接种时间为每年9至11月份。由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。我国属北半球国家，世界卫生组织每年初根据全球上个流行季节病毒的监测情况，推荐本年度北半球流感疫苗组份，由厂家组织疫苗生产。

2、流感疫苗接种对于甲、乙型流感具有一定的保护性。但对禽流感没有预防效果。

临床表现

   季节性流感的潜伏期约为1～3天，急性起病，通常表现为高热、头痛、肌痛、乏力等中毒症状，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃肠不适等症状。

治疗原则

   因地制宜，就地适当隔离、休息、多喝开水，房间多通风和消毒，对症治疗来减轻症状和控制细菌性继发性感染，发病早期（48小时之内）可服用抗流感病毒药物。严重患者如严重肺炎，呼吸极度困难，高烧不退等，需住院治疗。

控制措施

1、持续关注官方发布的流感防治信息。
*卫计部门会及时发布流感防治信息。
*卫计部门会通过多种途径传播流感防治信息，如热线电话（12320）和网站（www.glcdc.cn）。
*有效的预防与控制疾病的流行需要知情的公众广泛参与和积极配合。

2、请按照官方发布的防治信息保护您自己和家人。
*卫计部门会告诉您感染流感后可能出现的症状和体征。
*养成良好的卫生习惯、保持均衡的饮食和注意休息。
*如果对自己或家人的健康有哪些担忧或疑问，不要犹豫，请尽早向医生或卫计部门咨询。

3、良好的卫生习惯可以帮助您远离病原体的侵袭。
*咳嗽和打喷嚏时请遮住口鼻，并且经常洗手。
*请尽量远离病人。
*如果您感染了疾病，也请尽量远离其他人