H7N9来了，鸡蛋还可以吃吗？

    随着越来越多的人在新闻媒体上关注H7N9的流行变化，几乎人人都谈鸡色变，而且很多人认为：“鸡不能吃了，鸡蛋也不能吃了。”

其实H7N9并没有大家想象中的那么可怕，鸡蛋是可以吃的，鸡肉也是可以吃的。只是要在充分煮熟之后，因为H7N9病毒普遍都对热比较敏感，在延续温度保持60℃30分钟或加热至100℃2分钟内就能够被有效的杀灭，所以必须吃煮熟的鸡蛋，尤其要避免蛋黄不熟。

对待H7N9大家最好以预防为主，平时注意饮食，勤洗手，要多开窗通风，保持室内空气流通，不给病毒存活的环境。也不要去例如活禽市场等病毒存在可能性大的环境，远离有可能传染H7N9的禽畜等；多加锻炼，保持好的心情，还要多休息，避免过度疲劳，增强自身的抵抗能力。如果出现像发热，咳嗽，少痰，头痛、肌肉酸痛和全身不适等症状，怀疑自己得了H7N9，要及时去医院就诊，主动告知医生自己的活禽接触史，积极配合治疗。千万不要拖延，以免病情加重，甚至危及生命。